“Ich durfte meinen ersten Yogakurs bei Nina besuchen. Sie hat mich von Anfang an in die Welt des Yogas eingeführt. Durch ihre ruhige und angenehme Art hat sie mich und die Gruppe durch die Stunde geleitet. Bei jeder Übung konnte man sich für eine einfache oder schwierige Variante der Yogaposition entscheiden. Dadurch konnten auch Anfänger wie ich mithalten. Mir hat es auf jeden Fall viel Spaß gemacht und ich freue mich auf den nächsten Kurs!”

“Früher war Yoga für mich gleichbedeutend mit Entspannung und Meditation. Eine körperliche Herausforderung habe ich bei anderen Sportarten gesucht. Inzwischen habe ich von Nina gelernt, dass Yogaübungen sehr effektiv für den Aufbau schlanker Muskelmasse sein können. Der Körper wird auf sanfte Weise trainiert und gestrafft - ganz ohne schwere Gewichte und Maschinen. Zudem bin ich viel beweglicher geworden, spüre keine Nacken- oder Rückenschmerzen mehr und kann diese Übungen auch für ältere Generationen ab 50 empfehlen. Ich habe wieder mehr Energie und kann mich besser konzentrieren bei der täglichen Arbeit und im Büro. DANKE Nina!”

“Yoga war für mich ein Mittel zum Zweck, da ich in Beweglichkeit und Körperspannung besser werden wollte. Mit der Zeit fand ich aber auch Ruhe und Entspannung beim Yoga mit Nina. Sie ist eine angenehme Person, bei der man sich von Anfang an wohlfühlt. Yoga wurde so zu meiner Routine.”

“Bei Nina im Kurs durfte ich meine ersten Erfahrungen mit Yoga sammeln und es war wundervoll. Es war für mich eine sehr passende Mischung aus Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung. Die Bewegungen waren viel mehr als einzelne, aneinandergereihte Posen, denn sie waren sehr stimmig und bauten aufeinander auf. Zudem zeigte Nina immer wieder auf, wie die Bewegungen vereinfacht oder auch erschwert werden können und so konnte ich als Anfängerin ohne Vorerfahrung gut mithalten. Das sanfte Abendyoga am Sonntag ONLINE war für mich sehr ansprechend, da es ein angenehmer Abschluss der Woche und auch ein motivierender Start in die nächste Woche ist. Abschliessend gesagt kann ich es nur weiterempfehlen und ich freue mich bereits aufs nächste Mal!”

“Für mich waren die Yoga-Einheiten ein sehr gelungener Mix aus Kraftraining, Balance-Übungen, Dehn-Übungen und Entspannung. Nach der Arbeit war das für mich optimal und es hat mir richtig gut geholfen, auch nach einem stressigen Tag wieder gut herunterzukommen. Außerdem hatten wir es immer sehr lustig in den Einheiten und haben immer viel zusammen gelacht. Danke für die tolle Zeit und ich würde mich sehr freuen, wenn es im Herbst wieder weiterginge.”

„Durch die positive, frische und humorvolle Art von Nina hatten die Stunden immer eine sehr angenehme Atmosphäre für mich.
Die Einheiten waren abwechslungsreich und eine perfekte Kombination aus Spannung und Entspannung. Ich fühlte mich danach ausgeglichen und körperlich flexibler. Ich kann Yoga bei Nina nur wärmstens empfehlen :-)“

“Liebe Nina, mir hat der Yogakurs für Kletterer und Boulderer sehr gut gefallen. Genau die richtige Mischung aus mitunter spielerischen, herausfordernden und kräftigenden Übungen, effektiven Übungen und Entspannung. Deine angenehme, fröhliche und authentische Art hat das ganze wunderbar abgerundet. Ich hoffe sehr auf einen weiteren Kurs und wäre auf jeden Fall wieder mit dabei :)”

Die heutige Yogalektion war äußerst gelungen und perfekt auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Nina war hervorragend vorbereitet und ich wurde in ihrer ruhigen, fröhlichen und angenehmen Art geleitet. Sehr empfehlenswert - ich komme gerne wieder!

Ich habe am Online-Achtsamkeits-Yoga teilgenommen und es war meine erste Yogastunde überhaupt. Es war toll! Auch wenn ich als 57-jährige nicht alle Posen mitmachen konnte und die eine oder andere Übung “geschwänzt” habe und einfach die vorherige Übung länger ausgeführt habe, hat es mir doch gutgetan! Und hey, ich habe in der Nacht soooo gut geschlafen wie schon seit langem nicht mehr!
Ich kanns sehr empfehlen. Nina hat die Übungen sehr gut angesagt und erklärt und auch Alternativen angeboten. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und spricht ruhig und klar.

Die Yogastunden bei Nina haben uns wunderbar dabei geholfen, die Kenntnisse in den Bereichen Bewegung und Atmung zu vertiefen. Unser 10er Block war perfekt auf unsere Gruppe und den Tauchsport abgestimmt und eine bereichernde Erfahrung für jeden Einzelnen.
Nina unterrichtet mit viel Herz und Leidenschaft und geht individuell auf alle Teilnehmenden ein. Wir werden der Yogapraxis mit Nina weiterhin treu bleiben. (tauchgruppe.ch)